Documentation Santé

Ce document est constitué de 45 fiches qui nous aident à associer "diététique et cyclotourisme ".

Comment prendre le petit déjeuner , le rôle du miel , la bière .... et bien sûr la banane ( document 4)

Autant de thèmes à lire et mettre en pratique .

Le premier document  de la liste comprend un sommaire !

 

Conseil faire un téléchargement du fichier sur votre ordinateur pour vous permettre de réaliser les rotations des pages en mode paysage.

Bonne lecture 

HLJ

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SECURITE-SANTE

sorties longues, chaleur ...hydratez-vous bien.

perte d'eau = perte de performance !

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