Départ : 8h30
Distance : 85 km
Dénivelé : 543 m
Identifiant Openrunner : 5001520
Descriptif :
PLOUVIEN - Kergaraoc - Loc Maria - LE DRENNEC - Kerneguez - Pont-Pol - Lam Marc'h - Milin Nevez - (g) D74 - (d) D32 Kerilien - Traonien Kerné - LANHOUARNEAU - PLOUNEVEZ LOCHRIST - Croazou - (g) D30 dir Plouescat - (g) Pont-Christ - Ker Emma - GOULVEN - PLOUNEOUR-TREZ - Kerurus - BRIGNOGAN - Lézérider - Le Croazou - KERLOUAN - GUISSENY - Vougo - Leuré - GROUANEC - Diouris - PLOUVIEN
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SECURITE
A LIRE
retour d'expérience de la PLB,
conseils d'hydratation :
il faut boire AVANT aussi..
Sur le site blog-cycliste.pedaleur.fr
lire le conseil
2020/04/29/conseils-hydratation-pour-cyclistes
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