Départ : 8h30
Distance : 72 km
Dénivelé : 755 m
Identifiant Openrunner : 5001725
Descriptif :
PLOUVIEN - Narret - GOUESNOU - Keraleunoc - Four Neuf - Lavallot - LE RELECQ-KERHUON - (Scarmor) - pont Albert Louppe - (d) Keraliou - Traouidan (g) - St Christine - Le Caro - Lannourzal - calvaire (d) - 2 ème route (g) L'Auberlac'h - St Adrien - (d) St Gwénolé - Tinduff - Lanrivoas (d) (g) - Pont Kalleg - (serres (g)) - St Claude - LOPERHET - PLOUGASTEL - pont Albert Louppe - LE RELECQ-KERHUON - GUIPAVAS - Moulin Neuf - PLABENNEC - PLOUVIEN
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SECURITE
A LIRE
retour d'expérience de la PLB,
conseils d'hydratation :
il faut boire AVANT aussi..
Sur le site blog-cycliste.pedaleur.fr
lire le conseil
2020/04/29/conseils-hydratation-pour-cyclistes
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